2022年05月28日

ラジオ体操

長いこと
右肩の痛みに苦しんでましたが

楽になりました♪

それは、ラジオ体操のおかげ

午前中の間に第一をやって
夕方から夜くらいに第2をやる

これを1か月ほどつづけてたら痛みがじょじょになくなりました、楽ちん

今では毎日のルーティンになりました

結局動かさないとダメなんですね
関節は

筋肉もついたみたいで体が軽いです

この調子で
体幹トレーニングも始めてみようっと


posted by charl at 18:00| Comment(0) | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年01月14日

五十肩

五十肩ってつらいですね。。。

まさかこれほどとは
右肩を上げるとズキッとくる

はぁ、憂鬱だ

角度によっては来ない場合もある
なんとなくわかってきました

痛くなってきたのは去年の12月ころから
寒くなってきたのが原因に違いない
だって、お風呂に入ると治るから

治し方とか
ネットでいろいろと調べて
試してますけど
これだ、っていうのはまだ見つからない

あと2か月くらいは苦しむのかなあ、嫌だなぁ

よく効く方法を早く見つけたい!
切実に
posted by charl at 16:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月24日

2016年の反省

あと1週間で2016年も終わり。

売り上げがどれだか上がったか計算してないんだけど、
たぶん去年より下がってるかな。

前半はよかったんだけど後半に失速した感じ。
営業と開発がうまくリンクしなかったかなぁ。


来年はもっと仕事にかける時間を増やさないといけないと反省。

サラリーマンじゃないんだから、週休2日じゃあ失格。


もっと多くを望もう!
ラベル:2016年 仕事 反省
posted by 太郎 at 13:36| Comment(0) | 仕事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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