いろいろ日記

長いこと
右肩の痛みに苦しんでましたが

楽になりました♪

それは、ラジオ体操のおかげ

午前中の間に第一をやって
夕方から夜くらいに第2をやる

これを1か月ほどつづけてたら痛みがじょじょになくなりました、楽ちん

今では毎日のルーティンになりました

結局動かさないとダメなんですね
関節は

筋肉もついたみたいで体が軽いです

この調子で
体幹トレーニングも始めてみようっと

五十肩ってつらいですね。。。

まさかこれほどとは
右肩を上げるとズキッとくる

はぁ、憂鬱だ

角度によっては来ない場合もある
なんとなくわかってきました

痛くなってきたのは去年の12月ころから
寒くなってきたのが原因に違いない
だって、お風呂に入ると治るから

治し方とか
ネットでいろいろと調べて
試してますけど
これだ、っていうのはまだ見つからない

あと2か月くらいは苦しむのかなあ、嫌だなぁ

よく効く方法を早く見つけたい！
切実に

あと1週間で2016年も終わり。

売り上げがどれだか上がったか計算してないんだけど、
たぶん去年より下がってるかな。

前半はよかったんだけど後半に失速した感じ。
営業と開発がうまくリンクしなかったかなぁ。


来年はもっと仕事にかける時間を増やさないといけないと反省。

サラリーマンじゃないんだから、週休2日じゃあ失格。


もっと多くを望もう！